Psicologia do Esporte - Competição e Preparação

Por: Rafaela Bertoldi
Psicóloga do Esporte
rafaelapsicologia@hotmail.com

O contexto esportivo, de um modo geral, é constituído de um ambiente no qual convivem pessoas com diferentes formações (atletas, técnicos, preparadores físicos, fisioterapeutas, massagistas, médicos, supervisores, dirigentes, torcedores, imprensa e etc.), mas com interesses sempre voltados à obtenção dos melhores resultados. Esses resultados são expressos pelas vitórias, pelos títulos obtidos, pelas marcas e recordes pessoais e pelas glórias e fracassos próprios do esporte.
Segundo De Rose Jr.(1999), “qualquer que seja o nível dos atletas, o fator que determina toda a preparação e os cuidados é a competição. A competição é o momento no qual o atleta demonstra toda a sua qualidade: é onde aparecem suas falhas: é a chance da consagração ou o risco do fracasso”. Portanto, toda a preparação se faz com o objetivo de proporcionar ao atleta condições para atingir o melhor nível de desempenho em uma determinada competição. É claro que devem ser consideradas as peculiaridades de cada esporte e os diferentes tipos de competição. Mas independentemente desses aspectos, o trabalho de preparação é árduo e exige do atleta muito sacrifício e total dedicação ao seu trabalho.
Portanto, um atleta para competir depende de sua preparação física, técnica, tática e psicológica. Esses quatro fatores devem ser tratados com a mesma importância e, juntos, podem dar ao atleta ou à equipe melhores condições de obter os resultados desejados.
A preparação psicológica enfatiza aspectos mentais (concentração, atenção, tomada de decisão e etc.), e emocionais (ansiedade competitiva, motivação, estresse e etc.). Com o trabalho, procura-se preparar o atleta para enfrentar as diferentes solicitações de uma competição. No entanto, a preparação psicológica não será eficiente se acontecer exclusivamente em fases agudas da competição, como ocorre normalmente, ou quando a equipe ou um atleta apresenta resultados negativos e que, geralmente, são atribuídos a uma má preparação psicológica.
Essa preparação psicológica deveria acontecer naturalmente, como parte do processo de treinamento tal e qual o trabalho de preparação física, técnica e tática, fato que nem sempre acontece devido à estrutura das equipes e à falta de informações e até mesmo, de boa vontade dos envolvidos com o esporte.

No próximo artigo, estarei abordando sobre os fundamentos da preparação psicológica do esportista.